ในยามที่คุณผู้อ่านเริ่มมีอาการเป็นหวัดคัดจมูก แน่นอนว่าคุณจะทราบได้ด้วยตัวเองว่าอาการแบบไหน ที่ควรจะทานยาพักผ่อน เพียงไม่กี่วันก็จะหายสนิทแล้ว หรืออาการไหนที่เป็นอาการหนัก ต้องได้รับความช่วยเหลือ และเดินทางไปโรงพยาบาลโดยด่วน แต่สำหรับอาการทางจิตแล้ว เป็นอาการที่แยกได้ยากมาก เพราะบางครั้งผู้ป่วยก็ไม่รู้ว่านี่คืออาการเครียดตามปกติ หรือเข้าข่ายที่จะเป็นอาการทางจิตต่างๆ ซึ่งต้องเข้ารับการรักษาจากคุณหมอ เพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำแนวทางให้ทราบว่า คุณผู้ต้องมีอาการแบบไหน รู้สึกแบบใด ถึงจะเข้าข่ายต้องรีบไปพบจิตแพทย์โดยด่วน
อาการหลีกหนีสังคม
สำหรับอาการนี้ ก็จะต้องแยกระหว่างผู้ที่มีโลกส่วนตัวสูงด้วย เพราะผู้มีโลกส่วนตัวสูง มักสามารถเข้าสังคมได้ พูดคุยกับบุคคลทั่วไปได้ แต่ถ้าเลือกได้ก็จะไม่ชอบเข้าสักเท่าไหร่ แต่ผู้ที่มีอาการต่อต้านสังคมนี้ จะมีอาการหวาดกลัว ไม่อยากจะเข้าสังคม อยากจะอยู่เพียงคนเดียว และไม่อยากจะพูดคุยกับใคร บางครั้งอาจจะมีความก้าวร้าวแขวนขึ้นมาบ้าง หรือกลัวจนถึงขนาดไม่อยากจะออกจากห้อง หรือไม่อยากจะออกไปไหนเลย
รู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า
มีความรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า มีปัญหาอยู่ตลอดเวลา รู้สึกเกลียดตัวเอง โกรธแต่ไม่รู้ว่าจะไประบายอารมณ์กับใคร ก็ระบายอารมณ์ใส่ตัวเอง เช่น ทำร้ายตัวเอง หรือพยายามหาทางฆ่าตัวตาย ซึ่งเมื่อผู้ที่มีอาการทางจิต ได้ทำร้ายตัวเองแล้ว ก็จะเหมือนเป็นการระบายอารมณ์ เขาก็จะรู้สึกดีขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่หลังจากนั้น อาการนี้ก็จะเกิดขึ้นอยู่เรื่อย ๆ และกลายเป็นเรื่องที่ควบคุมตัวเองไม่ได้ จนกระทั่งอาจบานปลายไปสู่การฆ่าตัวตาย
มีอาการประสาทหลอน
เช่นได้ยินเสียงไม่มีอยู่จริง มองเห็นภาพไม่มีอยู่จริง มีความคิดผิดปกติคิดว่า จะมีคนเข้ามาทำร้ายตัวเองอยู่ตลอดเวลาแม้แต่คนในครอบครัว เพื่อนสนิท หรือแม้แต่คนที่ไม่เคยรู้จัก ไม่เคยเห็นหน้ามาก่อน ก็อาจจะคิดว่า เขาอยากจะเข้ามาทำร้ายตัวเอง อาจทำให้เกิดอาการก้าวร้าวขึ้นมาได้
มีความรู้สึกล่องลอย
มีความรู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีจริง รู้สึกเหมือนตัวเองกำลังอยู่ในสถานที่ใดสถานที่หนึ่ง ซึ่งไม่เป็นความจริง รู้สึกปล่อยใจล่องลอยไปกับลมกับฟ้า มีอาการเหม่อลอยอยู่บ่อยครั้ง และไม่รู้ว่าชีวิตเกิดมาทำไม เกิดมาเพื่ออะไร ไม่มีเป้าหมายในชีวิต ไม่มีสิ่งใดที่อยากจะทำเหมือนอยู่ไปวัน ๆ
ฝันร้ายแต่เรื่องเดิม ซ้ำไปซ้ำมา
คุณจะฝันถึงแต่เรื่องเดิม ๆ เหตุการณ์เดิม ๆ ซ้ำไปซ้ำมา ซึ่งมีอารมณ์เข้มข้น รุนแรง และจริงจังมาก เหมือนกับว่าเหตุการณ์นั้นกำลังเกิดขึ้นในอยู่ในปัจจุบันนี้ ทั้งที่เหตุการณ์นั้นอาจจะเกิดขึ้นไปแล้ว หรือเกิดขึ้นมานานหลายปีแล้วก็ได้ แต่เหตุการณ์นั้น ก็ยังตามมาหลอกหลอนอยู่ในปัจจุบัน จึงส่งผลทำให้การใช้ชีวิตไม่มีความสุข นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ ส่งผลทำให้เกิดการวิตกจริต เห็นภาพหลอน เหนื่อยล้า คิดอะไรมาค่อยออก สมองตัน เพราะไม่ค่อยได้นอน สลัดภาพนั้นออกจากหัวไม่ได้ จนกระทั่งรบกวนการใช้ชีวิต
เมื่อคุณมีอาการเหล่านี้เมื่อไหร่ ก็ขอแนะนำให้ไปขอความช่วยเหลือจากจิตแพทย์ทันที ซึ่งคุณไม่ต้องกังวลไปว่า การไปหาจิตแพทย์นั้น จะต้องเป็นสถานที่น่ากลัว เป็นสถานที่เต็มไปด้วยคนสติไม่ดี เดินกันขวักไขว่เหมือนในละคร ซึ่งเราขอบอกเลยว่าไม่จริงแต่อย่างใด นอกจากนี้ถ้าคุณสบายใจในขั้นสุดยอด คุณก็ไม่จำเป็นที่จะต้องพาใครไป เพราะถ้าเขาคนนั้นไม่เข้าใจ อาการของคุณก็จะยิ่งแย่เข้าไปใหญ่ เพราะฉะนั้นถ้าคุณสบายใจที่จะไปหาหมอ เพียงลำพังก็จะเป็นสิ่งดีที่สุด